风湿性关节炎饮食注意事项
饮食的摄入对我们的身体是至关重要的,但是食物同样会对身体产生好的与不好的作用,所以我们应该对食物进行选择,什么时候吃什么,一起来看看风湿性关节炎饮食的注意事项。
风湿性关节炎患者忌食辛辣
辛辣食物会使病情发展更快,风湿性关节炎患者由于长期处于疾病状态,人体的各个系统都比较虚弱,会出现退化。辛辣食物对器官的刺激性会比较大,从而会诱发其它的疾病。
风湿性关节炎患者要少食冰凉食物
冰凉食物包含冰冻的食物或是性质寒凉的食物,冰冻的食物在吃之前应当先加热。长期服用寒凉食物,不只是对胃不好,还会诱发其它的疾病,风湿性关节炎患者喜暖怕寒,因此要特别注意饮食。
风湿性关节炎患者要补充蛋白质
风湿性关节炎是一种骨关节病,是关节出现的退行性病变,所以应该注意蛋白质的补充。蛋白质是促进骨骼健康的重要保障,所以风湿性关节炎患者在日常生活中要重视蛋白质的摄取量,多吃蛋白质高的食物,给身体摄入足量的蛋白质。
风湿性关节炎患者要补充维生素
丰富的维生素是恢复健康的重要保证条件。蔬菜、水果可以满足人体所需的维生素、微量元素和纤维素等的需求,也具有提高人体新陈代谢的作用。
风湿性关节炎患者的饮食原则
宜节制
风湿性关节炎患者的饮食是非常重要的,要注意定时、定量,食物的软硬、冷热程度也要适宜,不能大补,补过头了会引起副作用,暴饮暴食会增加脾胃负担,伤害脾胃的消化能力。
宜清淡
风湿性关节炎患者的饮食应当清淡,不能吃刺激的食物,减少对肠胃的刺激。一则可以保持很好的食欲,也可以维持较好的脾胃运化功能。