8个妙招帮你灭掉隐形杀手，办公室如何防止电脑辐射

电脑是上班族们每天需要要面对的工作的工具，但长时间与电脑接触工作，特别是对于女性们来说，在面部皮肤方面造成的影响也比较大，要怎样防止和减少对皮肤以及身体伤害了，下面小编支招办公室如何防止电脑辐射，8个妙招帮你灭掉隐形杀手。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

酸奶：

酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

每周一次清洁面膜：

空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

擦隔离霜：

上网前先做好护肤隔离，可以有效防止污染环境的侵害和辐射。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

含钙食物：

如果长期坐在电脑面前，有很多人都会出现烦躁不安的现象，这种情况虽然说属于正常的生理现象，但如果长期这样的话会严重的影响到我们的心理健康。因此电脑族在平时不妨多吃一些含钙的食物，它能起到安神镇静的作用，常见的含钙的食物有牛奶、酸奶、大豆及其制品、虾皮、海带、木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

常喝红枣粥：

众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素"。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

喝绿茶：

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

草莓：

什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。

办公室如何防止电脑辐射 8个妙招帮你灭掉隐形杀手

胡萝卜：

胡萝卜中不仅富含非常的维生素，对长时间面对电脑防止辐射也有很大的帮助，含蛋白质、脂肪、糖类、铁、维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1维生素B2、维生素C12毫克，热量，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

功效：胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。