晚上吃苹果可以减肥嘛 瑞丽范 减肥 1.56W 大中小设置文字大小 晚上吃苹果是可以减肥的,因为苹果中含有特别多的维生素,能够补充人体缺乏的微量元素,同时苹果中含有纤维素能够促进胃肠道的蠕动,一定程度上能够促进排泄,从而起到减肥作用,建议平时也要多进行运动,减少主食的摄入,能够起到很好的辅助作用。 TAG标签:苹果 减肥 #