练瑜伽和游泳哪种健身更好 瑞丽范 减肥 3.06W 大中小设置文字大小 练瑜伽各种游泳这两种健身都有好处,不能说哪种更好,只能说看哪个更适合自己,有的时候不会游泳或者男方不愿意做瑜伽这种柔弱的运动,游泳属于有氧运动,可以在搭配着瑜伽抻抻筋骨,瑜伽练起来对女性的气质都有所改善的,而且可以锻炼一个人心性 TAG标签:瑜伽 游泳 健身 #