轻松掉肉不节食不运动，自制中药减肥茶配方

中药减肥是所有减肥法中相对来说最安全的，也是最没有副作用的，想减肥的女性一定要试试中药减肥法，简单轻松就能甩掉好多肉肉呢，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，轻松掉肉不节食不运动。

减肥是女人奋斗一生的事业，就算瘦到了一种极限，女生还是会觉得自己不够瘦，另外也有很多女性是因为平时没有时间去运动，而因为工作的关系，也没有办法去节食，那么这个时候中药减肥就是你的首选了，不单单可以帮助你快速减肥，而且没有任何的副作用，自制的减肥茶就是这么好哦。

瘦身花草茶

材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。

功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

桑葚茶

材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

功效：可以消除油腻、补气滋润。

菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。

功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。