自制减肥茶加洗浴排毒瘦身，生姜减肥方法加速燃脂

现在很流行一种生姜减肥方法，这样能够在夏天加快脂肪的燃烧，下面就教你自制生姜减肥茶，加上正确的洗浴，让你达到排毒瘦身的效果。

生姜+红茶

很多人都知道生姜和红茶放在一起泡水喝具有暖身的效果，还能增强身体的新陈代谢，提高脂肪的燃烧效率，还能促使以前因为饮食过量引起的腹胀，每天吃完晚饭之后就不要吃任何东西了，喝上一杯生姜红茶就有很好的瘦身效果。

生姜+蜂蜜茶

先用热水将生姜煮开，放置杯中至温热后，再加入适量的蜂蜜饮用即可。慢慢的你会发现自己的胃口变小了，这款减肥茶还能缓解便秘，调节细胞的代谢，让你慢慢的变成易瘦体质。

蜂蜜姜汤

选取两片新鲜的生姜，然后放在杯子里用温热水冲泡，然后再加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可，每天早上吃早餐前坚持喝一杯，这样能够帮助肠道清理，快速排出身体内多余的脂肪和水分。

瘦身姜醋浴

在盛满温水的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，记得泡浴的水位不要超过胸口位，先浸泡5分钟再休息两分钟，连续做5次就会大量的排汗，能够刺激血液循环，除了可以减肥还能帮助肌肤美白哦。每星期坚持浸泡1次，每次30分钟即可。

暖身生姜浴

手脚冰凉的MM可以自己在家做一个暖身生姜浴，让你从头泡到脚，先把生姜切成薄片，然后晒干3-4天，然后用水煎煮到原来的水量一半即可，在洗澡的时候加入适量的生姜水，洗完之后你会发现血气畅通，面部变得十分红润。