2周立减5CM轻松享瘦，简单快速的瘦腿方法
由于电脑的普及，上班坐办公室的人群也逐渐增多。长期坐在电脑前缺乏锻炼，很多美眉都成了“大象腿”。要知道腿部是很难减下来的部位，那么跟小编一起来学习简单快速瘦腿的方法。
Step 1
在腿部均匀的点滴瘦腿精油。
Step 2
利用手心的温度由上往下的按摩。
Step 3
再从下往上按摩。
Step 4
在大腿和小腿肉肉比较多的地方捏松肌肉。
Step 5
在全腿用拧毛巾的方式转动脂肪，加大燃烧力度。
Step 6
双手握拳，利用手指关节处的凹凸部位在大腿和小腿肚来回刮。
Step 7
刮的时候注意手势，小腿是由上往下的方式，大腿是横着来回的方式。
Step 8
拿出刮痧板，从上往下的推动脂肪。
Step 9
不能只刮外侧而忽视了内侧。
Step 10
无论哪个步骤都要记得整条腿的内外两侧，不能忽视哪一面。
Step 11
均匀的涂抹上燃脂霜。
Step 12
用按摩器从上往下全方面的按摩腿部，达到充分燃烧脂肪的作用。
Step 13
同样记得内侧的按摩。
Step 14
按摩大腿后面的时候可以侧着，或者叫家人帮忙。
Step 15
经过多次按摩，腿部涂抹的精油和燃脂霜在发挥热量，这时包上保鲜膜能封住精华将两者完全贴合腿部。
Step 16
包20分钟左右，就可以用热毛巾擦干净腿部。
小编点评：这种瘦腿方式很简单，只需要两种产品和按摩就可以完成，坚持2周左右就能看见明显的效果。腿部的肉肉紧实一些，腿部肌肉的线条会是往上提的趋势，而且腿部的皮肤会更加光滑白嫩。
