最有效的自制减肥茶配方，懒人必看

对于很难的肥胖人群来说，不想节食不想运动，但是又想瘦身怎么办呢，那么就只能通过茶饮来解决你身上的脂肪了，简单方便又快捷，减肥达人推荐懒人必看，最有效的自制减肥茶配方。

懒人减肥当然不能通过节食或是运动，因为懒人做不到，那么在这样的情况下该怎么样减肥呢，其实通过一些减肥茶也能达到减肥的效果，虽然可能会比较慢，但是不会反弹，在消脂的同时可以给你的肠道也来一次大扫除，让你不但身材大变样，就连肌肤也会变得更加的水嫩。

山楂决明子清脂减肥茶

材料：山楂干15，克决明子10，克绿茶2克，清水700ml，冰糖随意。

做法：将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

瘦身功效：减肥，清肠，清脂，瘦身。

草莓大杏仁水果减肥茶

材料：草莓10颗，香蕉1根，大杏仁20颗，蜂蜜2汤匙（30ml），凉开水4汤匙（60ml）。

做法：草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

瘦身功效：肠道通畅，减轻肠胃负担，排毒，减肥瘦身。