五种能改善睡眠质量的水晶，睡眠不好戴什么水晶

都市生活人人都有压力，人的压力一旦得不到释放，就会引发各类身体上的不适，比如说睡眠不好了，呼吸系统出毛病等等，导致感觉运气变得越来越差了！这时，选择适合自己的水晶就变得尤为重要！那么，睡眠不好戴什么水晶？

睡眠不好戴什么水晶

第一，幽灵水晶

幽灵水晶强化心脏功能，平稳情绪（紧张、失眠、愤怒、妄想）。对心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺，心脏病、高血压、呼吸困难有辅助治疗功效。

第二，橄榄石

橄榄石有助舒缓紧张情绪，令人心旷神怡，也可使睡眠安稳，与外界更加融洽。绿色能量有助于聚财。可辟邪当护身符及防邪，对肝病的改善有助益。

第三，月光石

月光石可助人安然入睡，改善皮肤有美容功效，是爱情石的一种。有助吸引异性。月光石可增进情侣双方了解，使感情更加融洽、幸福，快乐。

第四，茶水晶

对于情绪起伏不定，或者总觉得自己定不下来，且过于好动的人皆有稳定平和作用。佩戴茶水晶可以改善焦虑不安的情绪，缓解失眠症状。

第五，紫水晶

如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人来佩戴紫晶，那可能会得到相反的效果，更加的精神亢奋和睡不着。只要将紫水晶饰品放于枕头底下变可缓解失眠症状。

tips：当然了，单靠水晶来改变自己的体质是不可能了，各位经常从事轻体力工作的朋友一定要注意锻炼身体，水晶只是起到辅助作用哦！