发胖的食物的精选

说到巧克力，或许让很多MM都退避三舍。那么，黑巧克力吃了会发胖吗？相比其他巧克力又有什么不同之处呢？黑巧克力会发胖吗适量吃黑巧克力不会发胖，而且还可以减肥。因为黑巧克力中的咖啡因有抑制食欲的作用，并给人以饱腹感，且在...

逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料，添加不同的辅料制成的节令食品。春节的大年初一的早点人们讲究吃年糕，取其“年年高”之意。意寓工作和生活一年比一年提高。可是，吃年糕会胖吗？不少减肥者比较关心这个问...

坚果中含有丰富的植物蛋白,还是叶酸的良好来源,属于零食中的“高富帅”。可是，坚果的热量和脂肪貌似挺高的，那么，吃坚果会长胖吗？怎么吃坚果可以避免发胖呢？吃坚果会长胖吗的确，从原理上来讲，坚果热量和脂肪都比较高，吃多了会...

黄皮果是我们熟悉的夏季水果之一,有生津止渴、消食健胃的夏季滋味。可是，吃黄皮果会胖吗？吃黄皮果会胖吗吃黄皮果一般不会长胖的。黄皮果热量低，31大卡/100克可食用部分，脂肪也仅有0.2克。所以，只要注意适量吃是不会发胖的...

夏季天气炎热，很多人没啥胃口吃饭，可能倾向于喝点白米粥。那么，喝白米粥会发胖吗？喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。因为水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸...

椰子是我们夏日里不可缺少的，淡淡的椰子香味芳香怡人,不仅椰子肉可以吃,而且椰汁可以拿来饮,是我们在日常生活中最为喜欢的水果之一，深受女人们的欢迎。不过，吃椰子会胖吗？吃椰子会胖吗吃多了会胖。椰子的椰肉含油量高达3...

元宵佳节，南方人喜欢吃汤圆，北方人喜欢吃元宵。一下子汤圆吃多了是不是感觉腹胀？汤圆吃多了有什么坏处？汤圆吃多了有什么不好？一起来了解吧。汤圆吃多了不宜消化切勿过量二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量。...

龙眼（桂圆）味道非常鲜甜可口，但吃龙眼有很多需要注意的问题，比如想减肥又喜欢吃龙眼的人担心龙眼吃多了会长胖吗？吃龙眼会胖吗吃多了可能会长胖。大量的食用龙眼会引起身体的不适，如上火和肥胖。龙眼含有较高的糖分和热量，食...

核桃是我们非常熟悉的干果之一，与腰果、榛子、扁桃并称为“世界四大干果”。秋冬寒凉季节，又到了吃核桃的时候，不仅营养丰富，又可以补脑。可是，有些人却不太敢吃核桃，怕吃核桃会发胖。那么，吃核桃会不会发胖呢？别急，小编这就为...

夏天很多人胃口不好，吃不下饭，于是粥品开始大行其道。皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。可是，喝皮蛋瘦肉粥会胖吗？喝皮蛋瘦肉粥会胖吗一般不会。皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比较少，热量也...

减肥的人很多会选择多吃蔬菜和水果及做成的沙拉，而生吃蔬菜时，拌沙拉酱口味会好很多。但是，对于沙拉酱，人们有这样的疑问，吃沙拉酱会发胖吗？减肥能不能吃沙拉酱？吃沙拉酱会发胖吗不一定。沙拉酱分为蛋黄酱、千岛酱、凯撒酱、...

牛排吃了会胖吗？女性大多都在嚷嚷着减肥，怕胖不好看，可是又忍不住想吃美食，那减肥能不能吃牛排呢？牛排吃了会胖吗一般不会。一般每100克牛排的热量是107大卡，蛋白质含量为22.2克，脂肪含量为0.9克，可以看出，牛排的脂肪含量比其...

黄油是很常见的一种食物，很多人都会经常吃黄油，尤其是西餐美食里面。而且，黄油的营养丰富，具有很好的食用价值。可是，吃黄油会胖吗？吃黄油会胖吗黄油提取于牛奶中的脂肪等成份，是新鲜牛奶加以搅拌后，上层的浓稠状物体滤去部分...

肯德基，简称KFC，是美国跨国连锁餐厅之一，也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业。相信大家都吃过，也都有喜爱的单品。关于它在中国的发展历程大家知道多少呢？又有哪些单品值得推荐呢？一起来看看吧！KFC是哪个国家的品牌肯德基...

葡萄干是葡萄晒干后制成的，失去了水分，变成了另外一番滋味，有嚼劲，是很受欢迎的小零食。可是，吃葡萄干会胖吗？吃葡萄干会胖吗吃多容易胖。因为葡萄干热量很高，341大卡/100g，需要散步46.9分钟消耗完。而且，葡萄干糖分高，葡萄干内...

说到糯米，相信大家并不陌生，也都吃过，口感和营养价值深受人们的喜爱。不过，吃糯米会发胖吗？吃糯米会发胖吗吃多了肯定容易胖的。因为糯米热量不算低，每100克糯米中含有热量348大卡。如果选择煎炸的糯米球这种吃法，热量将更高...

可乐是生活中常见的一种碳酸饮料，尤其现在夏季更是大行其道。很多人都喜欢喝可乐，小孩子更甚。那么，喝可乐会胖吗？不清楚的，下面来了解一下吧。喝可乐会胖吗经常大量喝可乐，把可乐当水一样喝自然会长胖。因为可乐是碳酸饮料...

喝西瓜汁会长胖吗？西瓜汁是炎夏很受欢迎的一种时尚饮品,它清甜解渴,消暑利尿。可是，很多人可是有些怕长胖的女性朋友,在享受完西瓜就后悔了,因为怕西瓜汁喝多了会长胖,那么，喝西瓜汁到底会不会长胖呢？一起来了解下吧。喝...

吃面食容易胖还是米饭容易胖?都说减肥需要控制饮食，一些人就对于自己吃的主食有了疑问：是吃米饭好还是面食好？面条和米饭哪个热量更高容易胖？一起来看看面食和米饭的营养成分比较，看看减肥不发胖究竟要怎样吃才最好。吃面...

我们知道，喝啤酒白酒等容易长胖，因为酒精和热量高。可是，葡萄酒酒精度不高，那么，喝葡萄酒会发胖吗？喝葡萄酒会发胖吗葡萄酒本身不会发胖。酒精及含糖量不高：从酒的角度来说，葡萄酒酒精含量不是很高，糖分的含量也不是很高，酒精是...

夏季天气炎热，人们对热辣辣的菜没啥兴趣，转而对凉拌菜兴趣倍增。凉拌菜能避免食物营养的流失，还能提高人们的食欲。那么，吃凉拌菜会长胖吗？这应该是很多想保持身材的女生关心的问题。吃凉拌菜会长胖吗凉拌菜吃了也是有可能...

吃泡面会发胖吗？泡面俗称快速面，很多人认为吃泡面很容易导致身体发胖。这是真的吗？吃泡面会发胖吗吃多容易发胖。快速面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆...

黄桃的营养价值高，口感酸甜，常吃黄桃对人体有很多好处。很多爱美的女士担心吃黄桃会发胖，那么到底黄桃吃了会发胖吗?它的热量高吗?吃黄桃会胖吗适量吃黄桃是不会发胖的，但是过量吃可能会导致发胖。黄桃的热量和脂肪含量是...

西瓜子是生活中常见的一种坚果类零食。可是，吃西瓜子会胖吗？这是很多注重控制体重的MM比较关心的问题。西瓜子的热量坚果类食物特别是瓜子和花生，含有大量脂质，热量也相当可观。一两西瓜子相当于一碗饭的热量，每100克去皮...

榨菜，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么吃榨菜会长胖吗？吃榨菜能减肥吗？吃榨菜会长胖吗榨菜就其热量来说，算是比较低的，几乎29千卡/100g，如果你对热量没有什么概念的话，那么换句话说，只要散步700米就能...