养生保健的精选

由于长时间低头玩手机的缘故，倒是脖子后面都长出富贵包来了，听说富贵包在先开始的时候用水敷下就能消除，那么问题来了，富贵包用热水敷还是用冷水敷呢？富贵包热敷还是冷敷富贵包比较小的话可以通过热敷、按摩的方式使它渐渐...

​市面上常见的一包生亚麻籽往往都是超大包，可一次服用只需一些即可。那么没吃完的亚麻籽我们该如何保存以防变质呢？今天就教你正确的保存方法。没吃完的亚麻籽怎么保存1、低温保存：亚麻籽油最好置于阴凉干燥的地方，开封...

蔓越莓胶囊是一种我们大家都非常熟悉的保健品，而女生在每个月都是会来经期的，那么很多人好奇这个时候能否服用，因此我们便来了解一下蔓越莓胶囊会导致月经推迟吗？蔓越莓胶囊经期可以服用吗？蔓越莓胶囊会导致**推迟吗蔓越莓...

耳朵里面总有嗡嗡响会影响我们正常听东西，虽然暂时不会影响听力，但千万不要掉以轻心，起码有这个症状说明了耳朵里面肯定是有问题的，如果演变成突发性耳聋就不好了。那么耳朵里面有嗡嗡声是因为进了虫子吗？耳朵里总有嗡嗡声...

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早起之后有一个“黄金10分钟”！对于养生来说，大有帮助。每天坚持10分钟，延年益寿、笑口常开！冬天要注意！醒来第一件事不是穿衣服喝水在冬季，一天里最艰难的几分钟就是起床后的那几...

感冒流鼻涕，然后就会擦鼻涕，这是再正常不过的事了。可是，有些人发现自己在擦鼻涕时耳朵特别疼，这是怎么回事？擦鼻涕耳朵特别疼擤鼻涕时耳朵疼估计是你用力过度，导致耳内充血而引起的反应。不要再用力捏鼻涕了，最好不用鼻子吹...

时令果蔬最养人，符合自然生长的规律，味道鲜美，营养价值高，是养生的理想食物。这9种时令果蔬，你最喜欢吃哪几种呢？多吃有好处的时令果蔬芹菜芹菜含有丰富的铁元素和膳食纤维，还可以促进人体脂肪分解，是减肥的理想食物。推荐吃...

​桃胶是许多女性都爱吃的美容养颜功效的美食，而皂角米是一种保健食物，两者都能提供女性所需的胶原蛋白，那么桃胶皂角米在一起吃又有什么效果呢？皂角米和桃胶一起吃有什么功效一、美容养颜胶原蛋白是我们身体里不可缺少的...

泥灸是美容院或养生馆的热门养生项之一，具有补阳固正、改善病痛、活血散瘀、解毒散结、消炎止痛的功效，受到了很多人的喜欢，不过很多人在敷泥灸的时候会感觉皮肤火辣辣的，像火烧一样出现刺痛感，这究竟是什么原因呢？敷泥灸感...

已经入手了益生菌了，打算好好调理调理自己的肠胃，这个益生菌还不便宜，必须要发挥出它的最大效果才行，要怎么吃才能发挥出最佳效果？益生菌用多少度的水冲一般来说买的益生菌的包装上都有说明的，益生菌要用35-40度的温水冲泡，...

在购物网站的时候看到有卖虾青素的说这是胡萝卜素的一种，那这个虾青素到底是什么？虾青素是从哪里所提取出来的？虾青素是什么虾青素是胡萝卜素的一种，是一种比较强的天然抗氧化既，它跟胡萝卜素一样，虾青素在虾、蟹、鲑鱼、藻...

三九贴，这是一种中医的疗法，对身体是有一定好处的。贴三九贴有什么好处？三九贴有副作用吗？贴三九贴有什么好处天灸是中医传统的外治疗法，针对不同病症，选取特定中药制成药膏敷贴，在农历的一九、二九、三九时节中各选择一天，采...

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！两个养生黄金期如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个...

现在越来越多人，在生活饮食等方面不规律，对睡眠也会早晨给一定的影响。夜里总是1点左右醒是怎么回事？夜里总是1点左右醒怎么办？夜里总是1点左右醒是怎么回事中医来说，11点到1点是胆经，1点到3点是开肝经，通常是因为肝火过旺造...

益生菌虽说可以调节肠道增加身体的免疫能力，但是万物皆有相克的，接下来我们就来了解下吃益生菌的一些注意事项吧！益生菌不能和什么一起吃益生菌不能与抗生素类药物或者吸附性药物同时使用。益生菌绝大多数是活的有益性的...

提到“打预防针”，很多人的第一反应那是小孩子的事，但事实证明，疫苗接种对象不仅仅是小朋友哦，它也是大人们防病的重要途径。那么有哪些疫苗是成人可以接种的呢？流感疫苗流行性感冒（简称流感）：是流感病毒引起的急性呼吸道感染...

早起对身体有什么好处，看完都惊呆了，当然早起有这八个坏习惯的话，也是会招来一身病的。早起对身体有什么好处早起对身体十分有益，研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。1不易生病了2017年诺...

很多妹纸嘴唇周围明显比脸部其它部位皮肤要黑一些，嘴唇周围发黑是什么原因?只有知道嘴唇周围发黑的原因才能有效觉得嘴唇周围发黑的现状，而引起嘴唇周围发黑的原因很多，在以下文章中，小编将详细解说嘴唇周围发黑是什么原...

​都说亚麻籽好，女性常吃亚麻籽能够美白提亮肤色，还能治疗便秘。任何人群服用亚麻籽还能降低癌症发病率，今天我们就来了解一下亚麻籽的营养成分有哪些吧。亚麻籽中的营养成分是什么1、Lignans木脂素Lignans是一种天然植...

胰腺不好其实身体都会有症状的，如果你总是感到腹痛、体温异常或排泄物异常的话，可以考虑去医院检查看看，查看是否为胰腺炎，这样可以早发现早治疗。..胰腺不好的6大征兆1.腹痛胰腺位于人体腹部周围。当癌细胞生长、分裂、...

富贵包一般都位于背部颈部的地方，很大很硬的一块突起部分，可以通过减肥或者按摩来慢慢消除，但是如果富贵包引起脖子僵硬酸痛也是挺难受的。富贵包引起脖子僵硬酸痛咋办富贵包位于上背部颈部与胸廓交界处，即第七颈椎与第一...

耳朵，这是每个人都是长到有的，是可以让自己听到外界的声音的，那么耳朵后面有小孔是什么？耳朵后面有小孔是什么这个小孔俗称“耳仓”。老人们常说，“前耳仓有米，后耳仓有糠，耳朵棱上藏衣裳”，如果谁耳朵上有这个小孔，意味着他是...

富贵包是目前很常见的一种病症，这种病可大可小，如果短期内富贵包的包块长得很快还是需要进行手术的，切除富贵包是小手术吗？切除富贵包是小手术吗是的。富贵包被称为脂肪瘤，可以通过手术切除和治疗。唯一有效的治疗方法是在...

想必生活中很多人都遇到过这样的情况，明明自己饮食什么的都很规律，但是呢突然间自己的耳后就起了小包一按还有丝丝的疼。耳朵后面长了个包一按就疼怎么办在生活中很多人都有耳朵后长包一按就疼的情况。如果出现这种情况...

很多人喜欢“养生”，却依然大病小病不断，为什么呢？你有没有想过，可能是你一贯认为好的养生习惯，其实是错误的。下面，我们一起来看看要养成的好习惯和要戒掉的坏习惯吧。清晨三个要1、早上排便早上大便这个好习惯一经养成，你...