薏米的精选

减肥不是你想减，就能瘦下来的。首先要做的就是选对方法，今天，给大家分享一款美白瘦身水，每天早上喝一杯，排毒素，治便秘，皮肤水嫩，赘肉一月减15斤。柠檬薏米水功效和做法薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除...

超人气的红豆薏米快速减肥法,健康又有效。那么，红豆薏米减肥法怎么吃？快来学习下红豆薏米快速减肥法具体做法吧。红豆薏米快速减肥法的原理红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒，其中含有的碱成...

未煮过的薏米可以吃。生吃薏米没有毒，考虑到味道和口味的原因，最好煮过再吃。把薏米当粮食吃，煮粥，做汤都可以。薏仁较难煮熟，煮前需用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分，在吸收水分后，再与其它米类一起煮更易熟透...

红豆薏米粥多煮一段时间就会变成红色的了，煮的时间越久红色越深，因为红豆煮一下就出来颜色了，就会把薏米也染成红色，同时粥就变成红色的了...

主料薏米200克，干银耳20克，枸杞20克辅料冰糖适量1、准备主料食材2、薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时3、银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片4、将薏米、银耳放入锅中，加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.5、加入清洗...

做为家常生活常见粥品，用的主料是薏米与红豆。红豆具有清热解毒的功效，而薏米营养价值丰富，能够治湿痹，利肠胃，两者合二为一，具有非常大功效。那么薏米红豆粥有那什么功效呢?薏米红豆粥有什么作用呢?快和就和小编一起去看看...

红豆薏米粥的主要食材是红豆和薏米,具有养颜祛斑去湿等功效，是很受欢迎的一道粥品，那么，红豆薏米粥能当早餐吗？红豆薏米粥能当早餐吗当然能当早餐。红豆薏米粥中富含碳水化合物和蛋白质，都是供能物质，可为早上的工作和生活...

1、外形不同大薏米的颗粒较大，大小和普通黄豆粒大小差不多，而小薏米的颗粒明显比大薏米小许多，大小和绿豆粒差不多，两者从外形大小可以区别开来。2、颜色不同大薏米在脱壳后薏米仁呈黄白色，白中带有一些微黄色，而小薏米脱壳...

主料：鲍鱼2只薏米100克&nbsp红豆100克干贝5颗辅料：葱1根盐1/2茶匙鲍鱼薏米红豆做法步骤：步骤1.准备食材：鲍鱼2只、薏米100克、红豆100克、干贝5颗、葱1根、盐1/2茶匙步骤2.将鲍鱼取出，去掉尾部，然后将鲍鱼片成片。步骤3.将...

薏米去湿，健脾胃，薏米糖水法非常简单：先将薏米洗干净，用清水泡4--6小时，并放置在冰箱冷藏里，这样天气热也不怕水会变味。煲糖水时，开始先烧开一锅水，水开之后再将冰箱里泡好的薏米倒到锅里煮，利用冷缩热涨原理，薏米会熟得很快。...

所需材料：薏米30克、白扁豆30克、鲜山药30克、青萝卜60克、粳米60克做法：1、鲜山药清洗干净，去皮切块。青萝卜切小块。薏米、白扁豆、粳米、清洗干净加清水适量放入砂锅中煮粥。2、10分钟后加入山药、白萝卜，熬至软烂粥稠...

做法1、把绿豆薏仁洗净去杂质，用水浸泡松软。鲜百合掰开鳞瓣，弃去外面老瓣，洗净。放至一边等待使用2、清水烧开倒入绿豆薏仁。旺火烧沸，改用小火煲20分钟3、倒入百合，茯苓继续用小火焖4、待绿豆稍有开花，根据个人所好加入适...

需要准备：红豆100克、薏米100克、红糖50克、糯米粉50克。1：将红豆和薏米淘洗干净，用500毫升的纯净水泡6～8小时。2：砂锅中放入1000毫升纯净水，再将泡好的红豆、薏米连同水一起倒入砂锅中。3：将糯米粉中倒入150毫升纯净水调匀...

食材明细：红豆，薏米，冰糖1、先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。2、将浸泡的红豆薏米放入锅中，加入适量的水。3、加入冰糖，冰糖可根据自己的口感添加，若是由想要减肥的朋友，可以选...

食材：猪大排，绿豆，薏米，白扁豆，冬瓜，料酒，盐适量。1、绿豆，薏米，白扁豆提前清水浸泡3小时2、冬瓜去皮切片，姜切片3、排骨清水冲洗干净，冷水下锅焯水。水中放入姜片，然后撇去浮沫，换锅清水，下焯过水的排骨。滴加少许料酒，大火煮沸。4...

火候不够，也不要大火。薏米一般翻炒20分钟左右，发现薏米发黄就是熟了。炒薏米一般需要用小火，炒制过程中要不断翻炒，这样可避免其炒糊。一般来说，炒到薏米局部微黄，有焦香味传出即可。...

在现实生活中，有很多人早上会煮一些红豆薏米粥喝，但是初次煮这种粥的人都不知道需要多长时间能熟。那么，红豆薏米粥煮多久会熟？要放糖吗？红豆薏米粥煮多久会熟半个小时。通常情况下，红豆薏米粥只需煮半个小时左右就会熟。一...

高压锅煮。要想薏米容易煮烂，方法很简单且实用。首先用温水浸泡1小时左右，放入电高压锅，按豆类键。当浮子阀落下，薏米就是烂烂的了。浸泡法煮薏米烂得快：煮之前把薏米用清水淘洗干净，然后用清水泡上两三个小时，等吸足了水分...

食材用料薏仁粉80克，中粉（普通面粉）120克，细砂糖45克，植物油60毫升，蛋黄液适量方法步骤1、面粉过筛，加细砂糖、薏仁粉后，加油，充分搅拌均匀成面团。2、面团分成若干等份，将面团填入饼模具内压紧。3、扣出模具成饼胚，放入铺了油纸...

最近总感觉身体昏昏沉沉的好像体内湿气有点多了，正好家里有薏米就泡点薏米水喝喝去去湿，可是听别人说薏米要炒了才好祛湿，薏米是这样的吗？要是炒的话要炒多久呢！薏米需要炒吗红豆薏米粥可以祛湿，如果是湿热重，薏米不需要炒，直...

在夏季的时候多喝点红豆薏米茶可以去除体内的湿气，那在哺乳期的妈妈们可以喝红豆薏米茶吗？红豆薏米茶哺乳期妈妈可以喝吗在哺乳期的时候是可以喝红豆薏米茶的，这种饮品具有很好的健脾利湿的功效，对于缓解脾虚的症状有不错...

材料：薏米100克、清水适量做法：1、先将薏米用水泡2个小时备用2、锅中加清水，倒入薏米大火煮开3、转文火继续煮约20分钟，直到薏米酥烂就可以了。薏米，既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。苡米籽实含淀粉62%，蛋白质17%，脂肪5%，...

食材:花甲500g，冬瓜200g，薏米适量，姜少许，料酒一勺，花生油适量，盐适量，生抽少许。做法:第1步:花甲用清水泡30分钟左右，让花甲吐干净傻子，冬瓜切成小块清洗干净备用，姜去皮切成薄片备用，薏米提前泡发。第2步:锅里倒入适量的花生油...

有可能是因为坏了，还有一种可能，就是因为在煮的时候没有煮熟，所以才会有一些青涩的苦味。正常的薏米煮熟了是不会发苦的，薏米发苦考虑是薏米变质，有发霉的可能性，千万不要再吃了，会对人体健康产生影响。建议买薏米要去正规超...

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。那么，具体来说，薏米的功效与作用有哪些？吃薏米有什么好处？以及，吃薏米又会有什么坏处或禁忌呢？薏米的功效与作用薏米为禾本科植物1年生草本，药食两用佳品，富含淀粉、蛋白质...