干桂圆和什么搭配最佳
桂圆和大枣一起搭配,桂圆我们都知道补气血的功效很好,大枣也是公认的补血佳品,含有大量的铁元素,对肝肾都有滋补的效果。
主料
桂圆肉干适量,鸡蛋2个或3个,红枣适量,枸杞适量,红糖适量,米酒适量(酒酿)
1、准备好枸杞,桂圆肉干,红枣泡5分钟
2、用砂锅,放适量的水后再放泡好的红枣,枸杞,桂圆肉干大火煮5分钟
3、放红糖再煮5分钟
4、加入3个鸡蛋,鸡蛋不用打散,整只的更好吃
5、完成了,开吃
搭配食材:干红枣、干桂圆、适量的冰糖、蜂蜜、水
做法:干红枣洗净、去核、对半切开干桂圆去皮、去核备用。煮锅中加入适量的清水煮沸,放入红枣、桂圆大火煮沸,改小火闷煮20分钟左右,加入适量的冰糖,煮至冰糖融化后关火,盛出放置温热,加入适量冰糖饮用。