跑鞋买大了一码能跑50米吗

跑鞋大一码可以跑50米，而且也很合适。合脚的跑鞋并不适合跑步，跑步的鞋子最好大半码到一码

跑得越多，脚所需的空间越大。跑得越远，脚越会自然膨胀。这意味着最好购买稍微大一些的鞋子，给脚留出一点额外空间。通常，所买的鞋子（鞋尖）应比你的脚（大脚趾）长一手指宽度。比标准鞋码基础上加大一整码，才能进行长距离跑步。青肿、擦伤或脚趾甲脱落通常都是由于脚趾挤压鞋内侧造成的。

买大了一码还是可以用来跑步的。通常咱们买鞋都是以合脚为主，当然合脚的鞋是再好不过了，因为最舒适的状态可以获得最好的成绩，脚也不容易受伤。但是鞋子只大一码危害也不会很大，不至于会使脚受伤，但不太舒服是真的，跑步的时候也会有些影响发挥的。