缓震鞋和减震鞋的区别是什么

减震型跑鞋和缓震型型跑鞋，缓震型所指的避震和缓冲指的是提供缓冲和减震性作用的减震型跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震，但是它的稳定性差。而减震型跑鞋则是提供稳定性、支撑性好的跑鞋，其鞋底一般具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构，可以预防足部过度外翻所造成的损伤。缓震鞋和减震鞋的区别在于减震鞋是直接减震而缓震鞋是缓慢的减震两者是有区别的区别如下:

减震跑鞋使用大量的缓震中底材料，质量较重，透气性很好，是专业一点的慢跑鞋。属于慢跑鞋的范畴。

一般跑鞋分两种，轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，中底也是采用超轻材质的中底，为的是把跑鞋的重量减小到最轻，这种跑鞋适合马拉松等长跑，对膝盖的保护作用很小，单纯追求。