超轻19跑鞋需要踩开吗

不需要，超轻19跑鞋不需要踩开。超轻19依然采用是镂空结构的，镂空面积更大。在足弓部分采用了双层支撑片设计。

超轻跑鞋不适合短跑。因为这种轻质跑鞋采用的是超轻网面材料，因而跑鞋的重量非常的轻对膝盖的保护作用很小，因而适合长跑。不过如果是短跑或者是单纯追求速度低帮话，还是可以的，比较适合长跑和慢跑。

超轻19跑鞋需要踩开吗

1、跑鞋快速踩开，可以用增加自身负重的方法，慢慢的将跑鞋踩开。但一定要做到慢慢的增加自身的负重，然后进行尝试打开。

2、可以小心的穿着，慢慢的进行适应，逐渐的、缓慢的，将其踩开。

3、在尝试慢慢踩开的时候，要特别小心，不要让尖锐的东西刺碰，以免剌破气垫。